Ashwagandha Herbal act 450mg N60

• Mahsulot nomi: Nature’s Plus Herbal Actives Ashwagandha 450 mg (60 vegetarian kapsula)

• Ishlab chiqaruvchi: Nature’s Plus brendi.

• Format: vegetarian / vegan kapsulalar.

• Sertifikatlar / qo’shimcha ko’rsatkichlar: Gluten Free, Vegan, Non-GMO; standartlashtirilgan tarkib (standardized)

---

Tarkibi

---

Foydalari

Ashwagandha ildizidan olingan preparatlar traditsion tibbiyot, xususan Ayurveda’da ko‘plab maqsadlarda ishlatiladi. Bu mahsulotdagi 450 mg dozasi quyidagi foydalarni taklif qilishi mumkin:

1. Stress va bezovtalikni kamaytirish — Ashwagandha adaptogen xususiyatga ega, kortizol (stress gormoni) darajasini pasaytirishga yordam berishi mumkin.

2. Uyqu sifatini yaxshilash — tinchlanish, asab tizimini dam olishini qoʻllab-quvvatlash orqali uyquga ijobiy ta’sir etishi mumkin. 

3. Umumiy ruhiy va aqliy salomatlikni qo‘llab-quvvatlash — konsentratsiya, e’tibor, ongli holatni yaxshilashga yordam beradi degan fikrlar mavjud.

4. Immun tizimiga yordam — antioksidant xususiyatlari va yallig‘lanishga qarshi ta’siri tufayli.

5. Energiya va chidamlilik — jismoniy faoliyat, chidamlilikni oshirishda yordam berishi mumkin.

---

Qo‘llanma (Dozasi va tavsiyalar)

• Sug‘urib ishlatiladigan dozasi: odatda 1 kapsula kuniga — ya’ni 450 mg har kun. Agar shifokor tavsiyalariga muvofiq bo‘lsa.

• Qaysi paytda ichish ma’qul: ovqat bilan birga ichilishi, ayniqsa yog‘li ovqat bilan qabul qilish vitaminlar va fitobiyoaktiv moddalar so‘rilishini yaxshilashi mumkin. (Umumiy maslahat)

• Kurs davomiyligi: klinik tajribalarda ko‘pincha 6-8 hafta davomida kuzatiladi, lekin individual ehtiyoji bilan o‘zgarishi mumkin. (Tadqiqotlardan ko‘rilgan)

---

Ehtiyot choralari va qarshi ko‘rsatmalar

Mahsulotni ishlatishdan avval quyidagi holatlarni hisobga olgan yaxshidir:

• Homiladorlik va emizish davrida — xavfsizligi yetarlicha o‘rganilmagan, shifokor maslahatidan so‘ng qabul qilish kerak.

• Agar qalqonsimon bezi (thyroid), autoimmun kasalliklar, jigar yoki buyrak muammolari bo‘lsa — ehtiyot bo‘lish zarur.

• Agar dori-darmonlar qabul qilyapti (masalan, sedatiflar, dorilar stress, uyqu, antidepressantlar, qon bosimi dorilari) — shifokor bilan muvofiq kelish kerak.

• Yon ta’sirlari: ba’zilarda hazm buzilishi, oshqozon og‘rig‘i, diareya, sovutlik, allergik reaksiyalar bo‘lishi mumkin.

• Bolalar va yoshlar uchun foydalanish: ko‘p hollarda kattalar uchun mo‘ljallangan; yosh bolalar uchun shifokor nazorati zarur.

• Dozadan ortiq foydalanishdan saqlanish — biologik faollik va toksikligi bo‘yicha ma’lumotlar cheklangan.