Calcium & Magnesium D-3 Citrate 2:1 Solaray N180

 

---

Calcium & Magnesium D-3 Citrate 2:1 – Solaray (180 kapsula)

Asosiy ma’lumot:

Parametr	Ma’lumot
Brend	Solaray (AQSh)
Mahsulot turi	Minerallar kompleksi + D3 vitamini
Qadoq	180 kapsula (uzoq muddatli kurs uchun)
Dozalash nisbati	Kalsiy va magniy nisbati 2:1
Qo‘shimchalar	D3 vitamini (kolekalsiferol shaklida)
Ishlab chiqarilgan	AQSh (GMP sertifikatli ishlab chiqaruvchi)

---

Mahsulot nimasi bilan foydali?

Ushbu kompleks suyak va mushak sog‘lig‘i uchun muhim bo‘lgan 3 ta asosiy elementni o‘z ichiga oladi:

✅ Kalsiy (Calcium) – 1000 mg (taxminan)

• Suyaklar va tishlarni mustahkamlaydi
• Yurak va mushaklar faoliyati uchun zarur
• Osteoporozning oldini oladi

✅ Magniy (Magnesium) – 500 mg (taxminan)

• Mushaklarni bo‘shashtiradi, spazmlarni kamaytiradi
• Asab tizimini tinchlantiradi
• Uyqu sifatini yaxshilaydi

✅ Vitamin D3 – 400 IU yoki ko‘proq

• Kalsiy va magniyning tanada so‘rilishini yaxshilaydi
• Immunitetni mustahkamlaydi
• Suyak zichligini oshiradi

2:1 nisbati — bu tana ehtiyoji uchun ideal balans: kalsiy ko‘proq, magniy esa yetarli darajada.

---

Kimlar uchun tavsiya etiladi?

• Yosh o‘tganlar – suyaklar zaiflashmasligi uchun
• Ayollar – menopauza davrida osteoporozning oldini olish uchun
• Mushak spazmlari, stress yoki uyqusizlik bilan qiynalayotganlar
• Sportchilar va og‘ir jismoniy ish bilan shug‘ullanuvchilar
• Bolalar va o‘smirlar – o‘sish davrida (shifokor nazoratida)

---

Qanday qabul qilinadi?

• Kuniga 3 kapsula (ovqat bilan yoki keyin)
• Kun davomida bo‘lib ichish mumkin: ertalab, tushda va kechqurun
• Kalsiy yaxshi so‘rilishi uchun suv bilan ichish tavsiya etiladi

---

Tarkibi (1 porsiyada, 3 kapsula):

• Kalsiy (Citrate shaklida) – ~1000 mg
• Magniy (Citrate shaklida) – ~500 mg
• Vitamin D3 (kolekalsiferol) – ~400 IU
• Yordamchi moddalar: jele kapsula, stearatlar, sellyuloza

---

Afzalliklari:

✅ Sitrata shaklida – oson so‘riladi, oshqozon-ichakda noqulaylik keltirmaydi
✅ D3 vitamini qo‘shilgan – maksimal foyda uchun
✅ GMO, sun’iy bo‘yoq va konserogenlarsiz
✅ Solaray – AQShda ishonchli o‘simlik va mineral brend

---

Ehtiyot choralari:

• Surunkali kasalliklar (buyrak, yurak) bo‘lsa — shifokor bilan maslahatlashish lozim
• Dozani oshirib yubormang (kam hollarda qabziyat keltirib chiqarishi mumkin)
• Homilador ayollar uchun tavsiya etiladi, ammo shifokor nazoratida

---

Saqlash shartlari:

• Quruq, salqin va qorong‘i joyda saqlang
• Bolalar ololmaydigan joyda tuting
• Qopqog‘ini mahkam yoping

---